Olumlu anıları ve özellikleri teşvik eden işitsel bir teknik olan İç Kaynak Egzersizi ile içsel gücünüzü ortaya çıkarın. Bu dönüştürücü uygulama, duygusal zorluklara karşı güvenlik, güven ve dayanıklılık oluşturur. Güçlü yönlerinizin farkına vararak, öz takdirinizi geliştirerek öz saygının kilidini açın. Bu egzersizle duygusal düzenlemeyi güçlendirin, daha güçlü bir zihniyet için düşünceler ve duygular üzerinde kontrol kazanın.