İki yönlü uyarım içeren rahatlatıcı bir ses olan Çeşme topraklama egzersizine dalın. Zihninizi rahatlatın, refahınızı artırın.

Sakin bir sahneye odaklanın, duygusal dengeyi bulun ve uyumu yeniden sağlayın. Nazik su seslerinin sizi taşımasına, endişelerinizi uzaklaştırmasına, sükunete davet etmesine izin verin.

Doğayla yeniden bağlantı kurun, stres ve kaygıdan kurtulmayı güçlendirin. Sakinleştirici kucaklaşma yoluyla yeniden canlanan refahı deneyimleyin.