İki taraflı uyarımla zenginleştirilmiş rahatlatıcı bir sesli yolculuk olan "Şömine" topraklama egzersiziyle huzuru ateşleyin. Çatırdayan sıcaklığa dalın, endişeleri eritin ve duygusal dengeyi yükseltin.

Doğanın temel güzelliği aracılığıyla refahı besleyin. Sakinliği ve huzuru deneyimleyin.