İki taraflı uyarımla zenginleştirilmiş Düşen Kar Taneleri topraklama egzersiziyle dinginliği deneyimleyin. Hafifçe düşen kar taneleri zihninizi sakinleştirerek stres ve kaygıyı hafifletirken rahatlayın.

Kışın harikalar diyarını kucaklayın, doğanın buz gibi kucaklaşmasının endişeleri ortadan kaldırmasına ve huzuru sağlamasına izin verin. İç huzura giden bu yolculukta farkındalık ve kişisel farkındalık yoluyla refahınızı yükseltin.