Öğleden sonra hızlı bir şarja mı ihtiyacınız var? Rahatlamanızı kolaylaştırmak için iki taraflı uyarıyı kullanan bir sesli meditasyon olan "Öğle Sakinliği"ni deneyin. Yoğun gününüzde bu kısa, sakin duraklamayla stresi ve gerginliği ortadan kaldırın.

Sakinleştirici ipuçları zihninizi ve ruhunuzu tazelemeye yardımcı olarak günlük taleplere anlık bir mola vermenizi sağlar. Kolayca erişilebilen "Öğle Sakinliği" günlük kaosu dengelemek için başvuracağınız kaynaktır.